faire la paix avec son corps

Faire la paix avec son corps – par où commencer?

La sérénité face au miroir

Faire la paix avec son corps cela te semble compliqué voire impossible? Tu as une relation difficile avec lui? Tu te bats depuis des années contre lui? Fatiguée, frustrée, tu détestes ce que tu vois dans le miroir? Tu manques de confiance en toi et n’assumes pas ta silhouette? tu es mal dans ta peau mais te sens incapable de “tenir un régime”? Pourtant tu voudrais tellement l’avoir ce corps dont tu rêves tant?! Des “lundi je recommence sérieusement mon régime” tu n’arrives plus à les compter! Tu jongles depuis des années entre motivation, sentiment de bonheur tout puissant quand ta balance indique -1.5kilos et déception, quand trois semaines plus tard elle te met sous le nez un +3kg!!!Et tout ceci t’épuises? (suite…)